Pachnącą kąpiel

Kąpiel jest zdecydowanie najprostszym sposobem stosowania aromaterapii. Substancje lecznicze przenikają przez skórę, wnikają poprzez drogi oddechowe. Relaksuje się i ciało i dusza.

W zależności od zastosowanych olejków, aromatyczna kąpiel będzie miała różne działanie.

Jak przygotować prawidłowo domową kąpiel aromaterapeutyczną piszemy w artykule Jak stosować olejki

Poniżej znajdziecie przepisy na przygotowanie różnego rodzaju kąpieli

Orzeźwiająco-energetyzująca

• 5 kropli olejku pomarańczowego
• 5 kropli olejku cytrynowego
• 5 kropli olejku cyprysowego
• 1 łyżka oleju nośnikowego

Wymieszaj olejki i połącz je z olejem nośnikowym. Dodaj mieszankę do wody. Zażyj 30 minutowej kąpieli, która doda Ci energii i nawilży skórę.

Oczyszczająco-relaksująca kąpiel z lawendą

• 10 kropli olejku bergamotowego
• 5 kropli olejku lawendowego
• 1 łyżka oleju nośnikowego do wyboru: migdałowego, Jojoba, avocado, arganowego, kokosowego, masła shea

Wymieszaj olejki i połącz je z olejem nośnikowym. Dodaj mieszankę do wody. Zażyj 30 minutowej aromatycznej kąpieli.

Aromatyczno-orzeźwiająca kąpiel różana

• około 10 kropel olejku z drzewa różanego
• 5 kropel olejku cytrynowego
• 1 łyżki oleju nośnikowego z nasion dzikiej róży

Wymieszaj olejki i połącz je z olejem nośnikowym. Dodaj mieszankę do wody. Spędź 20 minut w aromatycznej kąpieli, która wygładzi Twoją skórę i ukoi zmysły

Eukaliptusowa kąpiel na przeziębienie

• Do 8 kropel olejku eukaliptusowego
• 1 łyżka oleju nośnikowego do wyboru: migdałowego, z pestek moreli, Jojoba, avocado, kokosowego

Wymieszaj olejki i połącz je z olejem nośnikowym. Dodaj mieszankę do wody. Zanurz się na 15 minut w uzdrawiającej kąpieli, która pomoże w pozbyciu się kataru.

Cytrusowa kąpiel orzeźwiająco-energetyzująca

• 5 kropel olejku pomarańczowego
• 5 kropel olejku cytrynowego
• 5 kropel olejku cyprysowego
• 1 łyżka oleju nośnikowego do wyboru: migdałowego, morelowego, avocado, kokosowego, masła shea

Wymieszaj olejki i połącz je z olejem nośnikowym. Dodaj mieszankę do wody. Zażyj 30 minutowej kąpieli, która doda Ci energii i nawilży skórę

Odmładzająca kąpiel z olejkiem grejpfrutowym

• 10 kropel olejku grejpfrutowego
• Do 5 kropel olejku paczuli
• 1 łyżki oleju nośnikowego do wyboru: arganowego, z dzikiej róży, kokosowego, masła shea

Wymieszaj olejki i połącz je z olejem nośnikowym. Dodaj mieszankę do wody. Skorzystaj z 30 minutowej terapii, która spowolni starzenie się Twojej skóry